une recette de fin d'été...

nous avons mangé des courgettes tout l'été,
des vertes, des jaunes à la chair si fine,
des rondes qui aiment être servies farcies,
des petites tendres crues et des énormes
en soupe froide et en gratin, en ratatouille et dans le minestrone,
il en reste encore, et franchement, on est un petit peu lassé, non?

alors aujourd'hui que le temps fraîchit,
pourquoi pas une petite crème au goût surprenant?

les courgettes feront le "fond"de la soupe,
( c'est à elles que la soupe doit son velouté délicat,
mieux que les pommes de terre...)
avec éventuellement un oignon revenu...
et deux à trois minutes avant le service,
on ajoute un bonne grosse poignée de feuilles de capucine
juste lavées - on choisit les plus claires, les plus jeunes,
les bien entières -, qui ne doivent pas cuire longtemps
pour garder leur goût qui rappelle le cresson...

on mixe, les gourmands rajoutent de la crème
( vache ou végétale...) des croûtons aillés...
et pourquoi pas quelques pétales de feu
de fleurs de capucine, pour réjouir l'oeil!

les recettes stars de cet été!

 A la demande générale, voici rendues publiques quelques unes des recettes péblicitées par les gourmands de l'été!

GALETTES DE SARRASIN

faire une pâte type pâte à gaufre, avec de la bonne farine de sarrasin bio, quelques oeufs, et du lait,
du sel et tout aromates qui vous sied ( oignons, ail, curry, feuilles de menthe, sauge, fleurs de marjolaine
hachées... l'imagination est sans limite...) laisser reposer environ une heure, et cuire en petites galettes
dans une poele chaude, sur les deux faces....

Si vous utilisez du lait végétal, les allergiques aux produits laitiers vous seront reconnaissants.
Comme le sarrasin ne contient pas de gluten, vous faites encore plus d'heureux...
moins moelleuses, mais gouteuses quand même si vous ne mettez pas d'oeufs...

A servir avec toute sorte de salade, un lassi aux épices, une ratatouille, une sauce aux herbes sauvages etc etc...


LE GATEAU QUI TUE!
genre brownies
pour 12 petites parts...

Toujours pour consoler les sans gluten, sans oeufs, sans produits laitiers...
ce gâteau qui cache bien son jeu!

1° Mélanger 250 g de compote de pomme non sucrée avec 60 g de sucre roux.
2° mélanger d'autre part 90 g de farine ( riz ou millet si sans gluten) avec 40 g de cacao en poudre non sucré
1/2 cc levure , 1/2 cc bicarbonate de soude.
3° Mélanger 1 et 2, plus 100 g de chocolat noir concassé et 40 g de noix ou amandes.
Cuire 15 mn environ à four moyen, le coeur reste tendre!