"Apaisement et joie"
Du 2 au 3 juillet 2016
Stage invité
Stage invité
Avec Fanou Day-Champagnac
Par une approche douce, respectueuse,
sensible, où se mêleront méditations guidées, détente profonde par la
relaxation et yoga-nidra, travail corporel, respiratoire, massages
ayurvédiques relaxants, nous nous autoriserons à prendre le temps pour
expérimenter un espace d'équilibre intérieur, menant à
l'apaisement et au bien être.
Pratiquants confirmés comme débutants. Les
techniques qui sont proposées permettront à tout le monde de trouver sa
profondeur en fonction de ses possibilités.
Intervenante :
Fanou Day-Champagnac,
professeur de yoga, diplômée de l'école de Hatha-yoga d'Aix en Provence,
et membre de la Fédération Française des Ecoles de Yoga à Marseille.
Elle enseigne en Haute Saône, à Broye les Pesmes et à Gray, et en Côte d'Or, à Dijon.
Elle anime des cours
pour les étudiants de l'Université de Bourgogne ainsi que des ateliers pour l'Ecole
d'Infirmières de Dijon.
Elle
pratique aussi les massages ayurvédiques (formations à l'Université
Terre du Ciel, avec Ranganathan ARIAPOUTRY et Lina KETTERER).
Public : Le stage est ouvert
à tout le monde.
Horaires :
Samedi 9h45-12h et 14h30-18h
(soirée nidra-mandalas, mandalas ou repos au choix de chacun)
Coût pédagogique : 120 euros
Pension complète : 179 €
Samedi 9h45-12h et 14h30-18h
(soirée nidra-mandalas, mandalas ou repos au choix de chacun)
Dimanche 9h-12h et 14h30-17h
Coût pédagogique : 120 euros
Pension complète : 179 €
50 euros d'arrhes sont demandés à
l'inscription.
Contact/inscriptions :
06 72 16 93
01
lesouffleinterieur@gmail.com
Divers :
Prévoir des vêtements souples, un tapis
(si vous en avez un), un coussin ou zafu, une couverture pour la relaxation, et
une serviette pour les massages. Apportez des chaussures de marche pour une
éventuelle ballade méditative matinale et des chaussures d'intérieur
